阿波ベジクッキング「ほうれん草と鶏肉のチーズナッツ焼き」の作り方

（材料２人分）
ほうれん草・・・100ｇ
鶏もも肉・・・250ｇ
たまねぎ・・・100ｇ
ミックスナッツ・・・10ｇ
サラダ油・・・大さじ1
塩・・・少々
こしょう・・・少々
ピザ用チーズ・・・40ｇ